每個人舉凡外出運動、走路、玩耍，都會免不了一定有瘀青在身上作為記號，
這看似習以為常，卻又不得不重視的身體訊號，就讓我們來好好認識他。
為什麼會有瘀青?
簡單的說:
就是細緻的血管因為碰撞、或受到外力的撞擊，外部的皮膚沒有受損，但皮膚下的血管已經破了，血液流了出來，因此造成的瘀青。
甚麼時候會造成瘀青?
最常見的是外力的碰撞，或者是皮膚受到擠壓過度而造成微血管破裂，
例如:拔罐、刮痧等等。
有很多人只是小小抓癢，就會出現瘀青，
那代表你的身體出現警訊，
因為你的皮膚只是經過一點點的外力就會破裂，代表身體上的防禦狀況是非常脆弱的，
請你一定不要輕忽這個小細節，趕快去看醫生做檢查。
如何擺脫瘀青?
如何擺脫瘀青，相信網路上有許多的撇步，
不外乎用冰敷、熱敷、用熟雞蛋外敷、吃鳳梨等等，
但是如果你人在戶外，沒有辦法即時拿到這些冰塊、熱水或雞蛋、吃鳳梨的話，該怎麼辦?
這時候，就必須要靠藥品/保養品了!
藥品類:
1.喜療淤
這大概是市面上最常用的消除瘀青的藥品了
他本身就是抗凝血劑的一種，
- 但喜療瘀在本身的說明書中，還是寫著:本品為醫師藥劑師指示用藥
如果家中患有血友病、血小板異常、血小板減少症、紫斑症病人，都避免使用該藥物
2. 保養品類:
紫馨修護油
紫馨修護油的主要成分為麻油及甘草
甘草以中醫的說明中 ，可以緩急止痛，中醫多用為防止四肢抽痛，
而主成分麻油，臨床還用麻油來煎熬膏藥，有生肌肉、止疼痛、消癰腫、補皮裂的作用。
原文網址：https://read01.com/PMgOA8.html)
不僅如此，也來看看Cindora紫馨修護油也有他的生產履歷呢!
您可以在紫馨修護油上看到一個二維條碼，用手機進行掃描
- 於是就可以在台灣的化妝品網站中，就可以找到有關紫馨修護油的所有資料。
- 包含產品簡介、成分、重金屬及細菌數檢測狀況、甚至通過清真認證。
紫馨膏是保養品 ，相對藥品來說，對人體的負擔更為天然與輕鬆，
使用上 的對象不限，小孩、孕婦都可以適用。
以上 分享瘀青時的好物推薦，
許多人 當他無法即時冰敷熱敷時，這兩個好物推薦隨身攜帶，
對於 消除瘀青上，將會有舒緩與改善。
您可以 依照自己與需求來選擇適合自己的好物，
當然 如果可以有冰敷、外敷的條件，加入冰敷熱敷是可以加速瘀青的消除喔!
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